Mind over matter

Vad yoga betyder för mig

Yogan visade mig att jag har förmågan att ge mig själv en ärlig chans att bli den jag vill vara. Steg för steg började jag lita på att svaren jag söker finns inom mig själv. Och det må låta klyshigt men jag kan inte beskriva det bättre än så.

Vi lever i en tid då vi ständigt skall vara på väg, helst i mål på flera destinationer samtidig.  Det är ju inte konstigt att man tappar fotfäste då och då, känner sig splittrad eller snurrar på i en takt man upplever att förväntas tills väggen tar emot. Att leva ett yoga liv betyder inte att man är fri från motgångar, snarare att man lär sig hur man kan stå stadigt i sig själv trots att hela havet stormar. 

Yoga är ett verktyg man kan använda sig av för att skapa det man behöver, att lära sig att tillgodose sina behov.

Det handlar till stor del om de egna upptäckterna, att inta en mera utforskande attityd gentemot sig själv. Att stilla sinnet och bli mera centrerad. Därifrån har du alla möjligheter att skapa en plattform varifrån du kan välja att växa i enlighet med dina värderingar och önskningar.

Trots att det handlar om att växa som människa och våga blomma lär yogan mig om och om igen att det inte handlar om en strävan efter förbättring eller att bli något annat än den jag är. Det handlar snarare om en process att inse att jag redan är komplett och hel. Jag kan lära mig att se och bejaka det ljuset.

Yoga kan betyda något annat för någon annan. Meningen är att hitta sitt eget syfte.

Namaste, ljuset i mig ser ljuset i dig. 

Konsten att vara nöjd