Om kroppen får bestämma

Att lyssna på kroppen, lära känna den och dess signaler är inte det lättaste,

att respektera dess behov kanske ännu svårare när huvudet ofta får bestämma.

Men om något tror jag att det är en investering för livet att lära sig att lyssna på kroppen.

"and I said to my body, softly.
"I want to be your friend"
it took a long breath and replied,
"I have been waiting my whole life for this"
Nayyirah Waheed

Kommande vecka skall jag fokusera på att lyssna på kroppen, 

och vila när jag känner mig trött.

Fråga dig själv, vad behöver du, din kropp just nu? 

Vad betyder det för dig att lyssna på kroppen?